Características:

LEYENDO ESTE LIBRO Y SIGUIENDO SUS INDICACIONES, USTED...

1º.- Comprenderá porqué le resulta tan difícil adelgazar.
2º.- Conocerá las razones de su cansancio y debilidad.
3º.- Sabrá porqué “comer menos” le hace engordar.
4º.- Adelgazará “comiendo más” y elevando su metabolismo.
5º.- Aprenderá a “nutrirse” para eliminar la grasa que le sobra.
6º.- Logrará su peso “ideal” y lo mantendrá sin dificultad.
7º.- Se protegerá de las enfermedades “degenerativas”.
8º.- Reducirá al mínimo el peligro de contraer “cáncer”.
9º.- Fortalecerá sus músculos y su corazón.
10º.- Retrasará el proceso natural de envejecimiento.
11º.- Aumentará su energía, vitalidad y rendimiento intelectual.
12º.- Elevará su “autoestima y seguridad”.
13º.- Mejorará su vida sexual y será más atractivo para su pareja. 14º.- Alargará su vida y la disfrutará más plenamente.

SOBRE EL AUTOR:

JAIME BRUGOS (Madrid 1939) abrió su primer gimnasio en 1962, año en que empezó a practicar su verdadera pasión: la nutrición y la preparación física. Siguiendo las pautas de la época, se hizo vegetariano y sus primeros estudios estuvieron orientados a la macrobiótica y el higienismo, estudiado a fondo y convirtiéndose en fiel seguidor de todas las dietas que fueron apareciendo. A los cuarenta años, incapaz de evitar que su cuerpo alcanzara los 96 kilos, se sentía decepcionado. Decidido a descubrir la verdadera causa de su fracaso rompió con las teorías aprendidas para analizar, con espíritu crítico, el proceso de la digestión y del metabolismo de las grasas, los carbohidratos y las proteínas. Tras años elaborando dietas para deportistas y alimentos complementarios, y orientando todas sus investigaciones hacia los efectos de la nutrición sobre la salud, el adelgazamiento y la longevidad, en 1992 creó un sistema nutricional propio que divulgó en su libro “Dieta isoprotica. Adelgace definitivamente con salud.”

Durante los últimos trece años ha trabajado con el problema de la obesidad mórbida en los Estados Unidos, donde realizó un doctorado (Ph.D.) en nutrición y descubrió la megarexia® (estar gordo pero no verlo), enfermedad crónica tan peligrosa como la anorexia, pero mucho más extendida. Este libro resume toda su experiencia y nos enseña a mejorar nuestra salud eliminando paulatinamente la grasa, hasta en los casos más extremos.